自爪育成では、

日々の所作がとても重要です

爪は意外と衝撃を受けやすいため

無意識のクセや動作を見直すことで

健康的に育てることができます

例えば、

スマホを操作する際に爪先ではなく指の腹を使う

缶を開けるときに爪を使わない

タイピング時に指の関節で打つなど

爪に負担をかけない動作を意識することが大切です

また、水仕事の際はゴム手袋を着用し

爪が水分を吸収して弱くなるのを防ぎましょう

日常の小さな意識の積み重ねが

美しく健康な爪を育てる鍵となります。